Sala Pesi

La sala pesi è composta da macchine cardio ideali per chi deve perdere peso in maniera controllata e macchine per un allenamento isotonico dove sviluppare e tonificare tutti i muscoli del corpo.

In sala pesi vengono svolte tutte quelle attività (stretching, tonificazione della massa muscolare, ginnastica, cardiofitness, body building, ecc.) che hanno il fine ultimo di arrivare gradatamente una efficiente forma fisica, senza tralasciare il necessario equilibrio psico-fisico per raggiungere un benessere generale.

L’allenamento avviene seguendo un programma predisposto in base alle esigenze individuali della persona; programma che viene aggiornato ogni volta che il soggetto raggiunge gli obiettivi indicati, sotto la guida degli operatori presenti in sala. Si svolgono anche programmi specifici per il dimagrimento, per il trattamento del mal di schiena, per la prevenzione di problematiche metaboliche e per la preparazione sportiva di diverse discipline.